疲れが・・・

午後の仕事に支障が・・・（汗）

なるべく仕事に影響しないようにしないと、本末転倒・・・。

北口でマッサージ機を利用。

氷はペットボトルの水（ミネラルウォーター）を使用。

「たんぱく質」用にも。

肩から腕にかけて痛み。

「3000mg入り」を飲む。なるべく「わかもと」を飲もう。